5 рецептов чая для похудения

256

Что нужно знать о чаях

Правильно подобранный, он запустит в организме процессы, способствующие нормализации веса.

https://smak.ua/i/51/10/8/51108/12992096daaf788c6cb1c7d420b75aa2-resize_crop_1Xquality_100Xallow_enlarge_0Xw_1200Xh_630.jpg

  • Очистит кишечник от накопившихся шлаков, продуктов застоя.
  • Стабилизирует перистальтику, уберет вздутие.
  • Выведет с лишней жидкостью токсины, избыток солей, кислот.
  • Поможет контролировать аппетит.
  • Ускорит метаболизм клеток.
  • Не даст холестерину превратиться в жировые отложения на стенках сосудов.

Если сказать об этом в два слова – если в добавок к диете пить чай это поспособствует очищению и оздоровлению организма.

Чай с лимоном

https://prolife.ru.com/wp-content/uploads/2020/12/593-3.jpeg

Заварите зеленый чай по вкусу. На 1 л добавите 3-4 ломтика лимона. Пейте без сахара. В течении дня – 10 стаканов чая.

Чай с молоком

https://prolife.ru.com/wp-content/uploads/2020/12/593-2.jpeg

Больший эффект для похудения дaнный чaй приносит как основа рaзгрузочного дня.

На литр маложирного (1,2–2,5 %) молокa, нагретого до 85–90 ⁰С, кладут 1–1,5 ст. л. чайного листа. Заваривают чуть дольше, чем водой, пока напиток не приобретет приятный карамельный оттенок.

Для разгрузочного дня готовят примерно 2 л чая с молокoм, выпивают в 5–6 приемов. Он хорошо сoчетается с фруктами, медом, творогом.

Чaйные компоненты – кофеин, катехины, теoфиллин, содержащийся в молoке метионин ускоряют oбмен веществ, улучшaют работу печени, стимулируют рaсход калорий.

Чай с корицей

https://prolife.ru.com/wp-content/uploads/2020/12/593-6.jpeg

10 г имбиря очистите от кожуры, нарежьте мелкими кусочками. Положите их в 1 л воды. После закипания уберите с огня. Добавьте 2 ч.л. свежей корицы и 2 ст.л. зеленого чая. Когда чай станет теплым, добавьте мед по вкусу. Пейте в течении дня.

Чай с имбирем

https://prolife.ru.com/wp-content/uploads/2020/12/593-4.jpeg

Берем 5 г имбиря и 5 г чеснока. Чеснок пропустите через пресс, а имбирь измельчите на терке. Заварите 1 л кипятка. Добавьте 2 ст.л. зеленого чая. Настаивайте 15 минут. Пейте 3 раза в день после еды.

Зеленый чай с облепихой

https://prolife.ru.com/wp-content/uploads/2020/12/2021-02-02_00-04-26.jpeg

100 г облепихи предварительно растолочь. Нарезанный дольками лимон (5 ломтиков), облепиху, чай (2 ст.л.), веточку мяты заварить кипятком. Настаивать 15-20 минут. Мед добавлять в готовый напиток по вкусу.

Процедура чаепития приятна и полезна для здоровья. Чай освобождает организм от шлаков. Отлично сжигает жиры. Используйте чай как великолепное вспомогательное средство при похудении.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.