5 правил ухода за ногами, которые нужно знать каждому

100

Стесняетесь массажа стопы? Не любите снимать носки в гостях? Пора заняться ногами!

https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/1246934/pub_5d572b14bd45c000ad03be40_5d572b8cb5e99200ae6d4d73/scale_1200

Избавьтесь от запаха

Наши ступни могут выделять до полулитра пота за день. Он остается в носках и ботинках, где распространяются бактерии. Это ужасно пахнет, так что пора принять меры. Вымойте ноги с отшелушивающим мылом или скрабом, а ботинки обработайте специальным дезодорантом для обуви.

Следите за длиной ногтей

И, конечно же, вовремя их подстригайте. Старайтесь чаще носить эргономичную обувь, которая позволит ступне чувствовать себя свободно, а не болтаться в ботинке, как в резиновом сапоге.

Отпаривайте ноги в горячей воде 

Уплотнения на коже иногда мешают до того, что не позволяют носить обувь правильного размера. Отпарили — обработайте грубые участки кожи косметической пемзой.

Не допускайте образования грибка

Если ногти желтоватого цвета, это может быть признаком грибка. Его запросто можно подхватить прогуливаясь в помещении с мокрым полом типа раздевалки в бассейне. Используйте один из популярных противогрибковых спреев. Если не поможет, пора встретиться с врачом.

Ухаживайте за ногтями

Недостаток навыков ухода может привести к вросшим ногтям и к другим заболеваниям. Подстригайте их осторожно и всегда мойте ноги после стрижки.

1 КОММЕНТАРИЙ

  1. Запах был у меня недавно, не могла поверить. но это был грибок. Хорошо помог спрей-уход Эпидерил Mico, наносила на чистые ноги, не забывая прорабатывать область между пальцами. Помог за 3 недели.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.