Этот напиток обладает мощным антиканцерогенным, антиаллергенным и антиоксидантным действием

1136

Питайтесь правильно, цените каждый миг жизни и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

Льняное семя – один из богатейших источников лигнанов, которые обладают антиканцерогенным, антиаллергенным, а также мощным антиоксидантным действием. Семена льна богаты минеральными веществами, особенно богаты калием, которого в них содержится примерно в 7 раз больше, чем в бананах.

Мы много писали о пользе семян льна и сегодня мы открываем еще одну сторону невероятной пользы льняного семени. Этот рецепт очень прост и занимает минимум времени на приготовление, так же очень удобно его хранение — напиток можно приготовить на несколько дней. Меняя добавки в рецепты вы сможете менять его вкус!!!

Семя льна – сильнейший противопаразитарный продукт. Отвар семени льна губительно действует на все виды гельминтов, кроме аскаридов. Он также не оставляет в живых грибки, вирусы гепатита.

Состав льняного семени богат протеинами, жирами, клейковиной и клетчаткой. Протеины богаты незаменимыми аминокислотами.

Потребуется:

1/4 стакана сырых семян льна

6 чашек воды

5 фиников без косточек

2 ч.л. чистого ванильного экстракта (по желанию)

Специи на ваш выбор: корица, мускатный орех , имбирь , гвоздика …

Как готовить:

Поместите семена льна в блендер и добавьте воды.

Смешайте на высокой скорости в течение 1 минуты. Процедите через несколько слоев марли или с помощью специального мешочка.

Перелейте процеженное льняное молочко обратно в блендер и добавьте туда же финики, ваниль и специи или добавки, если используете.

Взбивайте еще около 2 минут.

Хранить в холодильнике в течение 3-5 дней. Перед употреблением молоко встряхнуть.

Источник

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.