Как правильно пить воду (советы кардиолога)

7716

СОВЕТЫ КАРДИОЛОГА.

Правильное время, чтобы пить воду. Очень важно.

Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:

✔ 2 стакана воды после пробуждения – способствует активизации внутренних органов

✔ 1 стакан воды за 30 минут до еды – способствует пищеварению

✔ 1 стакан воды, прежде чем принимать ванну – помогает снизить артериальное давление

✔ 1 стакан воды перед сном – позволяет избежать инсульта или сердечного приступа

Пожалуйста, передайте это людям, o которых вы заботитесь.❗❗❗

Поделитесь с друзьями интересной информацией!

Читайте также: