Попробуй! Их результат будет заметен сразу.
1. Очищающий мятный чай
Ингредиенты:
4 ч. л. семян кориандра
4 ч. л. семян укропа
2 ч. л. тмина
2 ч. л. черного перца
2 ч. л. натертого корня имбиря
15 свежих листьев мяты
3 дольки лимона
Смешай все специи. Измельчи имбирь с мятой в ступке. Добавь все остальные ингредиенты и залей 400 мл воды, доведи до кипения, и оставь на огне еще на 5 минут. Сними с огня и дай настояться еще 3 минуты. Укрась чай лимонной долькой.
2. Аюрведический чай «Детокс»
Ингредиенты:
1 ч. л. натертого корня имбиря
1 ч. л. порошка куркумы
2 ч. л. семян кориандра
2 ч. л. семян тмина
2 ч. л. семян укропа
2 ч. л. зеленого чая
Все ингредиенты высыпь в чайник и залей горячей, но не кипящей водой. Дай чаю настояться 5 минут. Потом сразу наливай в чашку и пей.
3. Детокс-напиток с яблочным уксусом
Ингредиенты:
1 столовая ложка яблочного уксуса
сок половины лимона
1 чайная ложка мёда
Залей уксус стаканом горячей воды, добавь лимонный сок и подсласти мёдом по вкусу. Готово!
4. Холодный чай с лимоном, имбирем и базиликом
Ингредиенты:
2 лимона
5 ломтиков корня имбиря
10 свежих листьев базилика
3 ч. л. мёда
Разрежь пополам лимоны и выжми их. Вылей лимонный сок в кастрюлю, добавь остальные ингредиенты и залей горячей водой. Дай остыть. Можно подавать с кубиками льда.
5. Целебный имбирно-цитрусовый чай
Ингредиенты:
2 ч. л. натертого корня имбиря
3 ст. л. свежевыжатого лимонного сока
1 ч. л. ложка мёда
1 палочка корицы
2 ч. л. зеленого чая
Налей в кастрюльку с зеленым чаем кипяток, накрой крышкой и дай настояться 2 минуты. Затем все оставшиеся ингредиенты положи в эту же кастрюлю и оставь еще на 3 минуты. Подавай в горячем виде.
6. Ароматный и сладкий зеленый чай
Ингредиенты:
3 ст. л. натертого корня имбиря
3 ч. л. зеленого чая
2 веточки свежей мяты
2 ст. л. мёда
сок из трех апельсинов
Доведи до кипения пол-литра воды. Затем брось в кипящую воду натертый имбирь на 5 минут. Сними кастрюлю с огня и добавь чай, а также мяту. Дай настояться 5 минут, затем процеди через ситечко. Добавь по вкусу мед. Дай напитку остыть и добавь апельсиновый сок. Подавай охлажденным!
7. Коктейль с малиной и зеленым чаем
Ингредиенты:
1 чашка холодного зеленого чая
100 мл натурального йогурта без добавок
100 г замороженной малины
1 банан
1 чайная ложка мёда
1 пакетик ванильного сахара
кубики льда
Смешай все ингредиенты в кухонном комбайне. Когда консистенция станет однородной и пенистой, разлей по бокалам и можешь подавать.
