Почему медики советуют паре спать раздельно

216

Специалисты, изучив отдых человека во время сна, пришли к неожиданным выводам.

Почему медики советуют паре спать раздельно

468x60

Оказывается, пара, предающаяся сну в одной кровати, лишена полноценного отдыха. Так считают специалисты из лаборатории «Сна и депрессии» Университета Райерсона.

Директор центра Колин Карней рекомендует проводить ночи с партнером раздельно. Свое мнение он объясняет влиянием близости другого человека на погружение в сон.

Читайте также: Секрет счастливой любви

Карней рассказал, что когда специалисты начали исследовать роботу мозга во время совместного сна, то обнаружили, что пара, спящая вместе, не погружается в глубокие фазы сна. Эти фазы наиболее важны для восстановления организма. «Непогружение» в глубокий сон связано с тем, что близость партнера отвлекает внимание.

В довод директор приводит пример опроса, согласно которому 40% пар с наиболее гармоничными отношениями заявили, что предпочитают спать раздельно. Так что утверждение «мне с тобой спится лучше» теряет всякую подоплеку.

Делитесь этой важной информацией с друзьями в социальных сетях!


ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ

Загрузка...
Загрузка...

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ