Как остановить тахикардию меньше чем за 1 минуту

362

 

Многим из нас знакомо чувство, когда сердце в груди начинает биться сильнее обычного.

Как остановить тахикардию меньше чем за 1 минуту

Мы предлагаем два простых, но действенных метода, которые помогут справиться с учащенным сердцебиением. Читайте и будьте здоровы.

Погружение

Как остановить тахикардию меньше чем за 1 минуту

При резком снижении температуры тела сердцебиение человека замедляется. Таким образом нервная система адаптирует организм к новым условиям. Быстрее всего сердце «отреагирует» на охлаждение лица,

ведь оно находится ближе остальных частей тела.

Читайте также: Как остановить выпадение волос? В жизни б не подумала, что поможет еда!

Поэтому при тахикардии рекомендуется сделать следующее:

  • — Налейте в глубокую емкость холодной воды. Чем холоднее, тем лучше, поэтому если есть лед — добавляйте.
  • — Задержите дыхание, если нужно — зажмите пальцами нос и резко погрузите лицо в холодную воду на несколько секунд.
  • — Если нет подходящей емкости — наберите в ладони воду и окуните в них лицо. Также можно помассировать кожу на лице кубиками льда, уделяя особое внимание зоне в области висков.

Маневры Вальсальвы

Как остановить тахикардию меньше чем за 1 минуту

При помощи этой процедуры мы оказываем воздействие на блуждающий нерв, который контролирует частоту сердечных сокращений.

Выполняется маневр следующим образом:

  • — Сделайте глубокий вдох и напрягите мышцы живота.
  • — Зажмите нос большим и указательным пальцами, закройте рот и глаза.
  • — Попытайтесь с закрытым носом и ртом сделать выдох, продолжая при этом напрягать мышцы пресса.

Никакой из вышеперечисленных методов нельзя использовать тогда, когда тахикардия сопровождается сильной болью в груди или острым чувством нехватки воздуха. В таких случаях единственным выходом из ситуации является вызов скорой помощи.

И еще. Учащенное сердцебиение на фоне какой-нибудь нагрузки, например сильного волнения или упражнений для пресса, — это нормальная реакция организма. Если же тахикардия возникает без очевидных внешних причин, то есть сама по себе, — это может быть признаком серьезного заболевания, поэтому нужно обратиться к врачу.

Делитесь интересной информацией с друзьями в социальных сетях!


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ