Люди брезгуют касаться унитазов, мусорных контейнеров и всего, что находится в общественных туалетах. Но на каждое известное своей нечистотой место найдется уйма других вещей, ускользающих от нашего радара.
Проверьте эти засады, устраиваемые микробами в вашем доме, чтобы защитить себя и свою семью от нежелательных последствий антисанитарии.
КУХНЯ
Губки для мытья посуды
Бактериям и остаткам еды ничего не стоит спрятаться в многочисленных мелких полостях кухонной губки, которая становится настоящим раем для размножения микробов. Темно и мокро — о чем им еще мечтать?
Что делать: Выбирайте антибактериальные губки и средства для мытья посуды, чтобы дать отпор бактериям, но помните, что таким знаменитостям как сальмонелла и кишечная палочка ваши усилия будут нипочем. С ними поможет справиться обязательная еженедельная дезинфекция губки — пропитайте ее раствором отбеливателя на 5 минут или «поджарьте» бактерии, поставив губку на 2 минуты в микроволновку (99% победы вам гарантировано!).
Кухонные ручки и реле
Достаете продукты из холодильника, берете специи с кухонной полки, включаете плиту, ставите тарелку в микроволновку — за время приготовления еды вы коснетесь огромного количества ручек и реле. И бактерии не упустят шанса переселиться на них с ваших рук, касавшихся сырой курицы или немытых овощей.
Что делать: Чтобы снизить риск такого переселения, эксперты советуют дезинфецировать кухонные поверхности и ручки до и после приготовления еды. Антибактериальные салфетки, хранимые на кухне, облегчат вам эту задачу.
Кофеварка капельного типа
Хотя кофе сам по себе обладает антимикробными свойствами, кофеварка все равно нуждается в чистке. Некоторые из них не разогреваются до температуры, убивающей микробы, и темный сырой резервуар кофеварки становится благоприятным местом разрастания бактерий.
Что делать: Прогоняйте через кофеварку 50%-ую смесь воды и белого уксуса раз в месяц. Дайте половине объема жидкости пройти через кофеварку, выключите ее и дайте постоять час. И не забудьте ее потом хорошенько отмыть!
Разделочные доски
Со всем разнообразием продуктов на кухне не так-то просто проследить, что разделывается на каждой доске (хотя резать свежие овощи там же, где вы только что нарезали стейк — совсем нехорошая идея). Но эта поверхность нуждается в особом внимании. Деревянные доски использовать вообще нежелательно из-за их микроскопических трещин, куда, в отличие от моющих средств, с легкостью проникают бактерии. С санитарной точки зрения, пластиковые и стеклянные доски более безопасны.
Что делать: деревянные доски можно нагревать в микроволновке — это убьет нежелательных поселенцев, но делать это надо очень осторожно, не допустите возгорания! И не забывайте их хорошенько высушивать прежде, чем отправлять в место хранения.
СПАЛЬНЯ
Подушки
Внутри подушек находится не только нежный пух, но и некоторые типы аллергенных грибков. Пот, отшелушившаяся кожа и даже слюна делают подушки привлекательным местом для колоний пылевых клещей — еще одного возбудителя аллергии.
Что делать: Помимо регулярной стирки, защитить себя можно, приобретя антиаллергенные наволочки.
Простыни
Сложите те же проблемы, которыми страдают наволочки, с потом, которого за ночь ваше тело может выделить до 1 литра!
Что делать: Стирать и сушить постельное белье при самой большой температуре, которую может развить ваша стиральная машина — хорошее правило. Кроме того, ученые советуют использовать отбеливатель, которые продезинфицирует не только белье, но и саму стиральную машинку.
ВАННАЯ
Мешок для грязного белья
Вся накопленная непосильным трудом грязь с пропитанного потом спортивного костюма, нижнего и постельного белья оседает в мешке для стирки.
Что делать: Попробуйте использовать два мешка — один для вещей, предназначенных для стирки, другой для чистых. Если вы используете пластмассовую корзину, обрабатывайте ее периодически дезинфицирующими средствами (но опасайтесь средств с отбеливающим эффектом, чтобы ничего не полиняло).
Косметика и кисточки для макияжа
Люди не должны заражаться, наводя на лице красоту, но это именно то, чем может грозить косметика. Косметика для глаз — одна из главных опасностей, исследования выяснили, что за 3 месяца 40% тюбиков туши для ресниц становятся рассадником бактерий.
Что делать: Самый простой выход — меняйте тушь каждые 3 месяца, лосьоны и тональные кремы — каждые полгода, а помады, рассыпчатую косметику и лак для ногтей — каждые 2 года.
Контактные линзы
Одно исследование выявило, что около 80% протестированных кейсов для контактных линз содержали бактерии, вне зависимости от использования чистящих средств.
Что делать: Протирайте кейсы после каждого использования или меняйте их раз в месяц (также можно опускать их в кипяток на пару минут.
Зубные щетки
Оказывается, что при спускании воды в унитазе часть бактерий поднимается в воздух. Стоит ли говорить, что желательно убирать зубные щетки как можно дальше от этого места, или хотя бы закрывать сиденье перед тем, как спустить воду.
Что делать: Промывайте саму щетку после каждого использования, а каждые 3-4 месяца покупайте новую. И конечно же, этот предмет должен быть строго индивидуальным.
Полотенца
Мы принимаем душ, чтобы смыть грязь, и было бы глупо наносить ее на тело сразу после купания. Но это именно то, что мы делаем, вытираясь невысохшим полотенцем! Сушка полотенец после использования не только удалит из них задержавшуюся влагу, но также отмершие клетки кожи и бактерии (включая стафилококк).
Что делать: Риск минимален, если вы отправляете полотенце в стирку раз в неделю и даете ему высохнуть перед каждым использованием.
Коврик
Место под ковриком для ванной — прекрасный ареал для обитания бактерий и плесени, темный и влажный.
Что делать: Стирайте коврик раз в неделю при самой высокой температуре, разумеется, отдельно от постельного белья и одежды. Деревянные половики легче поддаются чистке обычными дезинфицирующими средствами, только не обходите вниманием и участок пола под ними.
АКСЕССУАРЫ
Наушники
За час прослушивания наушников-кнопок вы «заражаете» их собственными ушными бактериями. К тому же валяться наушники могут в самом непотребном месте — на дне спортивной сумки, к примеру.
Что делать: Вода и электроника, как известно, не дружат, но можно снять с наушников их резиновые части и замочить их в растворе воды и уксуса на 15 минут. Если наушники не разбираются по частям, протрите их пластмассовые части мягким мыльным раствором, а от появившейся грязи можно избавиться при помощи чистой зубной щетки.
Ключи
Мы все носим ключи, но кто из нас задумывается их чистить?
Что делать: Многие ключи сделаны из латуни, медного сплава, который обладает естественной антибактериальной защитой. Но периодическое протирание их мыльным раствором, поверьте, не помешает.
Сумки
Одно из исследований выяснило, что сумочка офисных работниц — одна из трех самых грязных вещей, с которыми они соприкасаются за день. На 25% из них была выявлена кишечная палочка!
Что делать: Здравый смысл (не класть сумку на пол в туалете) и регулярная чистка помогут во многом избежать всяческого риска. Протирайте кожаные сумочки антибактериальными салфетками каждые несколько дней, а сумки, пригодные для стирки, стирайте раз в неделю.
Телефон
Уже не в первый раз ученые бьют тревогу: мобильные телефоны находятся в группе повышенного риска заражения, а виной тому — наши грязные руки (на каждом шестом телефоне присутствуют фекальные бактерии!)
Что делать: Чистка проста: выключайте телефон раз в неделю (и даже чаще, если вы больны простудой илигриппом) и протирайте тряпочкой и дезинфицирующим средством.
ГОСТИННАЯ
Пульт управления
Проверка в госпиталях выявила, что самым грязным предметом в покоях больных оказывался пульт дистанционного управления. Другое исследование обнаружило, что почти на половине этих объектов присутствует особо живучий стафилококк.
Что делать: Протирайте пульт специальными обеззараживающими средствами на регулярной основе, особенно, когда им пользуется больной человек.
Читайте также: 35 советов для ногтей
